Το πρώτο πράγμα που πρόσεξα φέτος όταν φόρεσα ξανά κοντομάνικο μπλουζάκι ήταν οι αγκώνες μου. Πιο σκούροι, λίγο τραχιοί, σαν να είχαν ξεχαστεί όλο τον χειμώνα κάτω από πουλόβερ. Το ίδιο και τα γόνατα, που μετά από μήνες με κολάν είχαν αποκτήσει μια υφή που δεν θύμιζε καθόλου το υπόλοιπο σώμα. Δεν είναι ζήτημα ηλικίας ούτε γενετικής. Είναι μια από τις πιο παρεξηγημένες περιοχές του δέρματος, με λιγότερους σμηγματογόνους αδένες και διαρκή τριβή. Η καλή είδηση; Έξι μικρές αλλαγές αρκούν για να αλλάξει η εικόνα μέσα σε δύο εβδομάδες.
Γιατί οι αγκώνες και τα γόνατα ζητούν διαφορετική φροντίδα
Το δέρμα σε αυτές τις ζώνες είναι παχύτερο, με λιγότερη φυσική λίπανση και συνεχή έκθεση σε πίεση όταν στηριζόμαστε στο γραφείο, καθόμαστε σταυροπόδι ή κοιμόμαστε μπρούμυτα. Αποτέλεσμα: συσσώρευση νεκρών κυττάρων, σκούρες κηλίδες και μια αίσθηση τραχύτητας που η απλή κρέμα σώματος δεν λύνει. Χρειάζεται στόχευση, όχι περισσότερο προϊόν.
6 συνήθειες που κάνουν τη διαφορά
1. Απολέπιση δύο φορές την εβδομάδα, όχι κάθε μέρα
Η υπερβολική απολέπιση είναι ο νούμερο ένα λόγος που οι ξηροί αγκώνες παραμένουν ξηροί. Δύο φορές την εβδομάδα με ένα scrub με ζάχαρη ή ένα γάντι kessa στο ντους είναι αρκετό. Κυκλικές κινήσεις, ήπια πίεση, και αμέσως μετά ενυδάτωση σε νωπό δέρμα. Αν προτιμάς χημική απολέπιση, ένα προϊόν με γαλακτικό ή σαλικυλικό οξύ μία φορά την εβδομάδα δουλεύει εξίσου καλά χωρίς μηχανική τριβή.
2. Ενυδάτωση όσο το δέρμα είναι ακόμα νωπό
Ο χρυσός κανόνας που οι περισσότερες αγνοούμε. Μετά το ντους, μέσα στα πρώτα τρία λεπτά, η κρέμα απορροφάται πολλαπλάσια από όση ώρα το δέρμα έχει στεγνώσει εντελώς. Στους αγκώνες και τα γόνατα, χρησιμοποίησε μια πλούσια κρέμα ή body butter με shea, ουρία ή κεραμίδια. Η ουρία σε ποσοστό 10% είναι το πιο αποτελεσματικό συστατικό για τραχιά σημεία, γιατί διασπά τα συσσωρευμένα νεκρά κύτταρα ενώ ταυτόχρονα ενυδατώνει.
3. Νυχτερινή θεραπεία με βαζελίνη ή balm
Η πιο underrated συνήθεια. Λίγο πριν τον ύπνο, στρώσε ένα παχύ στρώμα από Vaseline, Aquaphor ή ένα densifying balm στους αγκώνες και τα γόνατα. Δουλεύει σαν occlusive, δηλαδή κλειδώνει την υγρασία μέσα στο δέρμα όλη τη νύχτα. Αν φοβάσαι ότι θα λερώσεις τα σεντόνια, βάλε από πάνω ένα παλιό βαμβακερό μπλουζάκι ή κολάν. Σε πέντε με επτά νύχτες, η υφή αλλάζει αισθητά.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Σφιχτός και νεανικός λαιμός: Το viral τρικ που όλες δοκιμάζουν για άμεσα αποτελέσματα
4. Λιγότερο καυτό νερό στο ντους
Το πολύ ζεστό νερό φαίνεται απολαυστικό αλλά αφαιρεί τα φυσικά λιπίδια του δέρματος, ειδικά σε σημεία που ήδη παράγουν λίγα. Χλιαρό νερό, σύντομο ντους κάτω από δέκα λεπτά, και αποφυγή του δυνατού σαπουνιού σε αγκώνες και γόνατα. Ένα ήπιο cleansing oil ή ένα body wash με γλυκερίνη κάνει τη δουλειά χωρίς να αφαιρεί την υγρασία.
5. Αντηλιακό ακόμα και σε αυτά τα σημεία
Ναι, και τον χειμώνα. Οι σκούρες κηλίδες σε αγκώνες και γόνατα συχνά οφείλονται σε χρόνια έκθεση στον ήλιο σε συνδυασμό με τριβή. Ένα αντηλιακό σώματος με SPF 30 τις μέρες που φοράς κοντομάνικο ή σορτς προλαμβάνει την υπερμελάγχρωση. Είναι η συνήθεια που δίνει αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα, όχι αύριο, αλλά σε τρεις μήνες θα δεις τη διαφορά στον τόνο.
6. Λάδι αμυγδάλου ή jojoba ως finishing touch
Μετά την κρέμα, λίγες σταγόνες φυτικού λαδιού στους αγκώνες και τα γόνατα δίνουν αυτή τη satin αίσθηση που δεν φεύγει με το πρώτο τρίψιμο στο ρούχο. Το λάδι αμυγδάλου είναι ιδανικό για ευαίσθητο δέρμα, ενώ το jojoba μοιάζει χημικά με το φυσικό σμήγμα του δέρματος, οπότε απορροφάται γρήγορα χωρίς να αφήνει λιπαρή υφή. Δύο, τρεις σταγόνες αρκούν.
Πότε να περιμένεις αποτελέσματα
Αν εφαρμόσεις τις τέσσερις πρώτες συνήθειες συστηματικά, θα δεις διαφορά στην υφή σε δέκα ημέρες. Ο τόνος χρειάζεται περισσότερο, συνήθως τέσσερις με έξι εβδομάδες. Αν μετά από δύο μήνες οι ξηροί αγκώνες παραμένουν τραχιοί ή εμφανίζονται ξεφλουδίσματα, αξίζει μια επίσκεψη σε δερματολόγο, γιατί καταστάσεις όπως η ψωρίαση ή το έκζεμα εμφανίζονται συχνά σε αυτές ακριβώς τις ζώνες και θέλουν διαφορετική προσέγγιση.
Δεν χρειάζεται να αναμορφώσεις όλη σου τη ρουτίνα. Διάλεξε δύο από τις παραπάνω συνήθειες αυτή τη βδομάδα και πρόσθεσε άλλη μία την επόμενη. Οι αγκώνες και τα γόνατα ανταποκρίνονται γρήγορα όταν τους δώσεις λίγη στοχευμένη προσοχή, όχι περισσότερα προϊόντα.
Φωτογραφία Εξωφύλλου: regentiv_skincare
