Το μέλι είναι από εκείνα τα υλικά που όλοι έχουμε στο ντουλάπι μας και κάπου έχουμε ακούσει ότι κάνει θαύματα και στο δέρμα. Προσωπικά το θεωρώ ένα από τα πιο παρεξηγημένα φυσικά συστατικά στην περιποίηση σώματος. Ναι, μπορεί να βοηθήσει πολύ, αλλά όχι πάντα και όχι σε κάθε τύπο επιδερμίδας. Ας τα βάλουμε λοιπόν σε μια σειρά, χωρίς υπερβολές, για να ξέρεις πότε αξίζει να το χρησιμοποιήσεις και πότε καλύτερα να το αποφύγεις.
Γιατί το μέλι θεωρείται σύμμαχος του δέρματος
Το μέλι χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην περιποίηση σώματος, κυρίως γιατί συνδυάζει ενυδατικές, καταπραϋντικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Το βασικό του πλεονέκτημα είναι ότι λειτουργεί ως φυσικός υγραντικός παράγοντας, τραβά δηλαδή την υγρασία από το περιβάλλον και τη «κλειδώνει» στο δέρμα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Ατμοθεραπεία προσώπου με χαμομήλι, ηρεμία και χαλάρωση
Τα βασικά οφέλη του μελιού
Σε γενικές γραμμές, το μέλι μπορεί να προσφέρει:
- Ενυδάτωση σε ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα
- Αίσθηση απαλότητας μετά το ντους
- Ήπια καταπράυνση σε ερεθισμούς
- Υποστήριξη της φυσικής άμυνας της επιδερμίδας
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι ταιριάζει σε όλους ή ότι μπορεί να χρησιμοποιείται ανεξέλεγκτα.
Πότε το μέλι βοηθά πραγματικά στην περιποίηση σώματος
Υπάρχουν συγκεκριμένες περιπτώσεις όπου το μέλι μπορεί να κάνει αισθητή διαφορά, αρκεί να χρησιμοποιηθεί σωστά.
Σε ξηρό και τραχύ δέρμα
Αν νιώθεις το σώμα σου να «τραβάει», ειδικά τον χειμώνα, το μέλι μπορεί να λειτουργήσει υποστηρικτικά.
Πώς να το χρησιμοποιήσεις βήμα βήμα:
- Ανακάτεψε 1 κουταλιά μέλι με λίγο ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο
- Εφάρμοσε σε νωπό δέρμα μετά το ντους
- Άφησέ το για 5 έως 10 λεπτά
- Ξέβγαλε με χλιαρό νερό
Το αποτέλεσμα είναι πιο μαλακό δέρμα, χωρίς αίσθηση λιπαρότητας αν δεν το παρακάνεις.
Σε ήπια απολέπιση σώματος
Το μέλι λειτουργεί εξαιρετικά ως βάση για φυσικά scrub.
Ιδανικός συνδυασμός:
- Μέλι
- Ζάχαρη ή λεπτό αλάτι
- Λίγες σταγόνες ελαίου
Κάνε απαλές κυκλικές κινήσεις, χωρίς πίεση. Δεν χρειάζεται να επιμείνεις, γιατί το μέλι από μόνο του μαλακώνει την επιδερμίδα.
Μετά από έκθεση στον ήλιο
Σε περιπτώσεις ελαφριάς κοκκινίλας, όχι εγκαύματος, το μέλι μπορεί να προσφέρει προσωρινή ανακούφιση. Η αίσθηση δροσιάς και ενυδάτωσης είναι το βασικό του πλεονέκτημα εδώ.
Πότε το μέλι δεν είναι καλή ιδέα
Παρότι είναι φυσικό υλικό, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι πάντα ακίνδυνο.
Σε πολύ λιπαρό ή ακνεϊκό σώμα
Το μέλι έχει πυκνή υφή. Σε περιοχές με έντονη λιπαρότητα ή σπυράκια στο σώμα, όπως πλάτη και στήθος, μπορεί να φράξει πόρους αν χρησιμοποιηθεί συχνά.
Σε αυτές τις περιπτώσεις:
- Απόφυγε τη χρήση του καθαρού
- Μην το αφήνεις για πολλή ώρα
- Προτίμησε ελαφριά προϊόντα με μέλι σε μικρή συγκέντρωση
Σε ευαίσθητο ή αλλεργικό δέρμα
Κάποιοι εμφανίζουν αντίδραση στο μέλι, ειδικά αν έχουν αλλεργία στη γύρη ή στα προϊόντα μέλισσας.
Τι να κάνεις πάντα πριν τη χρήση:
- Δοκίμασε μικρή ποσότητα στον καρπό
- Περίμενε 24 ώρες
- Αν εμφανιστεί φαγούρα ή κοκκινίλα, μην το χρησιμοποιήσεις
Σε ανοιχτές πληγές ή έντονους ερεθισμούς
Παρότι συχνά αναφέρεται ως «θεραπευτικό», στο σπίτι δεν χρησιμοποιούμε μέλι σε πληγές ή δερματικές παθήσεις χωρίς καθοδήγηση ειδικού.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Holiday spa στο σπίτι: Χαλαρωτική ρουτίνα με ατμοθεραπεία, μάσκα προσώπου και πεντικιούρ
Μέλι σε καλλυντικά προϊόντα σώματος
Αν δεν σου αρέσει η DIY διαδικασία, το μέλι υπάρχει σε πολλά έτοιμα προϊόντα.
Πλεονεκτήματα έτοιμων προϊόντων
- Σωστή δοσολογία
- Συνδυασμός με άλλα ήπια συστατικά
- Μικρότερος κίνδυνος ερεθισμού
Διάβαζε πάντα τη σύνθεση. Αν το μέλι βρίσκεται χαμηλά στη λίστα, τότε το όφελος είναι κυρίως υποστηρικτικό.
Συχνά λάθη στη χρήση του μελιού
Για να μην γυρίσει μπούμερανγκ η χρήση του, απόφυγε τα εξής:
- Καθημερινή εφαρμογή
- Χρήση σε στεγνό δέρμα χωρίς νερό
- Μεγάλη ποσότητα
- Συνδυασμό με σκληρά scrub
Το μέλι λειτουργεί καλύτερα με μέτρο και σωστή βάση.
Συμπέρασμα
Το μέλι στην περιποίηση σώματος δεν είναι πανάκεια, αλλά ούτε και μύθος. Όταν χρησιμοποιείται στο σωστό δέρμα, με τον σωστό τρόπο και στη σωστή συχνότητα, μπορεί να προσφέρει ενυδάτωση και απαλότητα. Αν όμως αγνοήσεις τις ανάγκες της επιδερμίδας σου, τα αποτελέσματα μπορεί να είναι απογοητευτικά.
Η δική μου συμβουλή είναι απλή. Δες το μέλι ως ένα έξτρα εργαλείο και όχι ως μοναδική λύση. Άκου το δέρμα σου και προσαρμόσου σε αυτό. Αυτό, τελικά, είναι και το πραγματικό μυστικό της σωστής περιποίησης.
