Ο χωρισμός είναι μια από τις πιο συναισθηματικά φορτισμένες διαδικασίες στη ζωή ενός ατόμου. Πριν καταλήξεις στην απόφαση να τερματίσεις μια σχέση, είναι απαραίτητο να εξετάσεις πολλές πτυχές της. Οι παρακάτω 11 ερωτήσεις μπορούν να σε βοηθήσουν να κατανοήσεις αν ο χωρισμός είναι πραγματικά η σωστή επιλογή ή αν υπάρχουν άλλοι τρόποι να βελτιώσεις τη σχέση σου.
1. Τι είναι αυτό που πραγματικά με ενοχλεί;
Αν αισθάνεσαι δυσαρέσκεια στη σχέση σου, είναι σημαντικό να κατανοήσεις ποιος είναι ο βασικός λόγος. Είναι κάτι που μπορεί να διορθωθεί ή είναι ένα επαναλαμβανόμενο μοτίβο συμπεριφοράς που δεν μπορείς να αποδεχτείς;
- Σκεφτείτε τα βασικά προβλήματα που αντιμετωπίζετε.
- Μήπως είναι θέμα επικοινωνίας ή αμοιβαίας κατανόησης;
- Μπορούν αυτά τα θέματα να λυθούν μέσω συζήτησης ή αλλαγής συμπεριφοράς;
2. Έχω εξαντλήσει όλα τα μέσα επικοινωνίας;
Ο καλός διάλογος μπορεί να θεραπεύσει πολλές πληγές σε μια σχέση. Πριν αποφασίσεις να χωρίσεις, αναρωτήσου αν έχεις μιλήσει ανοιχτά με τον σύντροφό σου για τα συναισθήματά σου και τις ανησυχίες σου.
- Έχεις προσπαθήσει να εκφράσεις τι σε απασχολεί;
- Υπήρξε πρόθυμος ο σύντροφός σου να ακούσει και να κατανοήσει τις ανάγκες σου;
- Έχετε κάνει από κοινού προσπάθειες για να βελτιώσετε τη σχέση;
3. Είναι οι στόχοι και οι αξίες μας συμβατοί;
Η συμβατότητα σε βασικούς τομείς, όπως η οικογένεια, οι φιλοδοξίες και οι προτεραιότητες, μπορεί να κάνει τη διαφορά στη διάρκεια μιας σχέσης. Αν οι στόχοι σας διαφέρουν πολύ, ίσως είναι δύσκολο να συνεχίσετε μαζί.
- Έχετε κοινές επιθυμίες για το μέλλον;
- Μοιράζεστε παρόμοιες αξίες για τη ζωή, την οικογένεια ή τη δουλειά;
- Οι διαφορές σας στις αξίες είναι αναγνώσιμες ή είναι αδύνατο να συμβιβαστείτε;
4. Είναι η σχέση υγιής για μένα;
Η ψυχική και συναισθηματική υγεία είναι ζωτικής σημασίας για μια επιτυχημένη σχέση. Πρέπει να αναρωτηθείς αν η σχέση σου σε βοηθά να εξελιχθείς ή αν σε περιορίζει.
- Νιώθεις υποστήριξη ή πιέζεσαι συνεχώς;
- Έχεις τη δυνατότητα να είσαι ο αυθεντικός εαυτός σου μέσα στη σχέση;
- Ο σύντροφός σου σε ενθαρρύνει ή σε απογοητεύει;
5. Μπορώ να συγχωρήσω τα λάθη του συντρόφου μου;
Κανείς δεν είναι τέλειος. Εάν η σχέση σου έχει πληγωθεί από λάθη του συντρόφου σου, είναι σημαντικό να αναρωτηθείς αν μπορείς να τα συγχωρήσεις και να προχωρήσεις μπροστά.
- Τα λάθη του συντρόφου σου είναι ανεπανόρθωτα ή υπάρχουν περιθώρια συγχώρεσης;
- Μπορείς να επαναφέρεις την εμπιστοσύνη ή είναι αδύνατο να συνεχίσεις;
- Η συγχώρεση θα σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα ή απλά θα καλύψει την πληγή;
6. Ποιες είναι οι συνέπειες του χωρισμού για εμένα και τον σύντροφό μου;
Ο χωρισμός έχει συνέπειες για όλα τα μέρη που εμπλέκονται, όχι μόνο για εσένα. Πριν πάρεις την απόφαση, σκέψου τις επιπτώσεις για εσένα και για εκείνον.
- Πώς θα επηρεαστεί η καθημερινότητά σου;
- Υπάρχουν κοινά οικονομικά ή κοινωνικά θέματα που πρέπει να λυθούν;
- Ποιες θα είναι οι επιπτώσεις στη σχέση σου με την οικογένεια και τους φίλους;
7. Υπάρχουν παιδιά ή άλλες οικογενειακές ευθύνες;
Αν υπάρχουν παιδιά ή άλλες οικογενειακές υποχρεώσεις, ο χωρισμός μπορεί να γίνει ακόμα πιο περίπλοκος. Είναι σημαντικό να λάβεις υπόψη σου τις συνέπειες για τα παιδιά ή άλλους ανθρώπους που εξαρτώνται από εσάς.
- Πώς θα επηρεαστούν τα παιδιά από τον χωρισμό;
- Ποιες είναι οι πρακτικές συνέπειες του χωρισμού για τη φροντίδα των παιδιών;
- Μπορείτε να διατηρήσετε μια υγιή συν-γονεϊκή σχέση;
8. Ποιες είναι οι οικονομικές συνέπειες του χωρισμού;
Ο χωρισμός μπορεί να έχει σοβαρές οικονομικές συνέπειες, ειδικά αν υπάρχουν κοινά περιουσιακά στοιχεία ή οικονομικές υποχρεώσεις.
- Ποιες είναι οι κοινές οικονομικές υποχρεώσεις;
- Ποιες είναι οι συνέπειες για την οικονομική σου κατάσταση αν χωρίσεις;
- Υπάρχει τρόπος να λύσετε τα οικονομικά ζητήματα με συνεργασία;
9. Μπορώ να φανταστώ το μέλλον μου χωρίς τον σύντροφό μου;
Αν δυσκολεύεσαι να φανταστείς το μέλλον σου με τον σύντροφό σου, ίσως είναι ώρα να αναλογιστείς αν η σχέση έχει ολοκληρώσει τον κύκλο της.
- Σκέφτεσαι τον εαυτό σου ευτυχισμένο χωρίς αυτή τη σχέση;
- Έχεις όνειρα που δεν συνάδουν με την παρουσία του συντρόφου σου στη ζωή σου;
- Υπάρχει κάτι που μπορεί να αλλάξει για να νιώσεις ότι το μέλλον σας είναι κοινό;
10. Υπάρχουν άλλες επιλογές εκτός από τον χωρισμό;
Πριν καταλήξεις στην απόφαση του χωρισμού, σκέψου αν υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις, όπως η συμβουλευτική ζευγαριών ή άλλοι τρόποι να αναζωογονήσεις τη σχέση σας.
- Μπορείτε να βρείτε επαγγελματική βοήθεια για να βελτιώσετε τη σχέση σας;
- Υπάρχουν αλλαγές που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου ή τη στάση σου για να προχωρήσετε μαζί;
- Μπορείτε να επανεκκινήσετε τη σχέση ή η απόσταση είναι πια αδιαπέραστη;
11. Είμαι σίγουρη για την απόφασή μου;
Ο χωρισμός είναι μια σοβαρή απόφαση και αξίζει να την πάρεις μόνο αν είσαι απόλυτα βέβαιη για την επιλογή σου.
- Έχεις σκεφτεί και συναισθηματικά την απόφασή σου;
- Είσαι έτοιμη για τις συνέπειες του χωρισμού;
- Έχεις αναγνωρίσει αν το πρόβλημα είναι προσωρινό ή μόνιμο;
Αν απαντήσεις ειλικρινά σε αυτές τις ερωτήσεις και πάρεις τον χρόνο σου να τις επεξεργαστείς, θα μπορέσεις να πάρεις μια απόφαση που θα είναι καλύτερη για εσένα και την ψυχική σου ευημερία.
Photo Credit: canva
