Η συχνότητα του λουσίματος είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλές γυναίκες, ειδικά τώρα που οι τάσεις στην περιποίηση μαλλιών αλλάζουν και η υγεία της τρίχας μπαίνει στο επίκεντρο. Κάποιες νιώθουν ότι πρέπει να λούζονται καθημερινά, άλλες προσπαθούν να ακολουθήσουν το trend του spaced washing. Η αλήθεια βρίσκεται κάπου στη μέση και εξαρτάται από το δικό σου τύπο μαλλιών.
Γιατί δεν υπάρχει μία απάντηση για όλες
Τα μαλλιά μας δεν έχουν τις ίδιες ανάγκες. Το τακτικό λούσιμο μπορεί να κάνει θαύματα στη φρεσκάδα, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια που προστατεύουν την τρίχα. Από την άλλη, τα αραιά λουσίματα βοηθούν τη φυσική ισορροπία του τριχωτού, αλλά μπορεί να οδηγήσουν σε λιπαρότητα ή θαμπάδα. Η ιδανική συχνότητα είναι ένας συνδυασμός τύπου τρίχας, τρόπου ζωής και προϊόντων που χρησιμοποιείς.
Λεπτά και λιπαρά μαλλιά, τι χρειάζονται
Αν η τρίχα σου είναι λεπτή και βαραίνει εύκολα, το συχνότερο λούσιμο είναι συνήθως η καλύτερη λύση. Η λιπαρότητα γίνεται πιο εμφανής, το styling δε διαρκεί και η ρίζα χάνει όγκο.
Συχνότητα λουσίματος
2 έως 3 φορές την εβδομάδα, ενώ σε περιόδους έντονης λιπαρότητας μπορείς να φτάσεις και στις 4 χωρίς να επιβαρύνεις την τρίχα.
Μικρά tips
• Επίλεξε ήπια σαμπουάν που ρυθμίζουν τη λιπαρότητα χωρίς να αφυδατώνουν.
• Κάνε απαλές κινήσεις στο τριχωτό, ώστε να μην διεγείρεις υπερβολικά τους σμηγματογόνους αδένες.
• Απόφυγε βαριές μάσκες στη ρίζα, γιατί δίνουν την αίσθηση ότι χρειάζεσαι πιο συχνό λούσιμο.
Ξηρά ή ταλαιπωρημένα μαλλιά, η ανάγκη για περισσότερη φροντίδα
Η ξηρότητα δεν αγαπά το συχνό λούσιμο, γιατί απομακρύνει τα πολύτιμα φυσικά έλαια που ενυδατώνουν την τρίχα. Αν έχεις βαμμένα, ντεκαπαρισμένα ή ταλαιπωρημένα μαλλιά από θερμικά εργαλεία, η συχνότητα πρέπει να μειωθεί.
Συχνότητα λουσίματος
1 έως 2 φορές την εβδομάδα αρκούν, αρκεί να επενδύσεις σε ενυδατικά προϊόντα με έλαια ή κερατίνη.
Μικρά tips
• Εφάρμοσε μάσκα μια φορά την εβδομάδα και άφησέ τη λίγα λεπτά παραπάνω.
• Προτίμησε χλιαρό νερό ώστε να μην αφυδατώνεις την τρίχα.
• Αν χρειάζεσαι ενδιάμεση φρεσκάδα, βάλε λίγο conditioner μόνο στις άκρες και ξέβγαλέ το.
Σγουρά και κυματιστά μαλλιά, ένα ξεχωριστό κεφάλαιο
Οι σγουρές και wavy υφές έχουν τη δική τους προσωπικότητα. Το σχήμα της τρίχας κάνει δύσκολη τη φυσική διανομή των ελαίων της ρίζας προς τις άκρες, γι’ αυτό και η ξηρότητα εμφανίζεται πιο συχνά.
Συχνότητα λουσίματος
1 έως 2 φορές την εβδομάδα, με έμφαση σε σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα.
Μικρά tips
• Προσπάθησε να ενυδατώνεις συχνά τις άκρες με leave in προϊόν.
• Ανάμεσα στα λουσίματα ανανέωσε τις μπούκλες με mist ή νερό και λίγο αφρό.
• Μην τρίβεις έντονα την τρίχα, προτίμησε απαλές κινήσεις.
Κανονικά μαλλιά, η πιο ισορροπημένη συχνότητα
Αν το τριχωτό σου δεν εμφανίζει υπερβολική λιπαρότητα ή ξηρότητα, βρίσκεσαι στην πιο ευχάριστη κατηγορία. Τα μαλλιά αυτά ανταποκρίνονται ιδανικά σε μια μέτρια συχνότητα λουσίματος.
Συχνότητα λουσίματος
2 με 3 φορές την εβδομάδα για φρέσκια, υγιή εικόνα.
Μικρά tips
• Εναλλάσσε δύο διαφορετικά σαμπουάν, ένα για λάμψη και ένα για ενυδάτωση.
• Βάλε conditioner μόνο στις άκρες ώστε να μη βαραίνει η ρίζα.
• Αν χρησιμοποιείς συχνά styling προϊόντα, κάνε ένα καθαριστικό λούσιμο μία φορά τον μήνα.
Πώς επηρεάζει ο τρόπος ζωής τη συχνότητα
Ο ρυθμός της καθημερινότητας παίζει μεγαλύτερο ρόλο από όσο νομίζουμε. Η γυμναστική, η εφίδρωση, η ρύπανση της πόλης και οι συχνές μετακινήσεις μπορούν να κάνουν τα μαλλιά να χρειάζονται συχνότερο λούσιμο.
Αν γυμνάζεσαι συχνά
Ένα γρήγορο λούσιμο μετά από έντονη εφίδρωση είναι ιδανικό, όμως μπορείς κάποιες φορές να χρησιμοποιήσεις dry shampoo για να δώσεις χρόνο στην τρίχα να αναπνεύσει.
Αν ζεις σε πόλη με ρύπανση
Το συχνότερο λούσιμο βοηθά να απομακρυνθούν ρύποι και σκόνη που κάθονται πάνω στην τρίχα και την κάνουν θαμπή.
Ρόλος των προϊόντων, τι να προσέχεις
Η σύσταση των προϊόντων που χρησιμοποιείς επηρεάζει σημαντικά το πόσο συχνά πρέπει να λούζεσαι. Βαριά styling μπορεί να συσσωρευτούν και να σε αναγκάσουν να λούζεσαι πιο συχνά, ενώ ήπια, καθαρά προϊόντα βοηθούν τη φυσική ισορροπία.
Τι να έχεις στο μπάνιο σου για σωστή ρουτίνα
• Ήπιο σαμπουάν κατάλληλο για τον τύπο σου
• Conditioner που δεν βαραίνει την τρίχα
• Μάσκα ή ενυδατικό treatment μια φορά την εβδομάδα
• Dry shampoo για φρεσκάδα ανάμεσα στα λουσίματα
• Θερμοπροστατευτικό για styling
Τελικά, ποια συχνότητα ταιριάζει σε σένα
Ο καλύτερος οδηγός είναι η ίδια σου η τρίχα. Παρατήρησε πότε χάνει τον όγκο της, πότε δείχνει θαμπή ή πότε γίνεται πιο ξηρή. Μικρές προσαρμογές από εβδομάδα σε εβδομάδα θα σε οδηγήσουν εύκολα στην ιδανική συχνότητα που κάνει τα μαλλιά σου να δείχνουν υγιή, ανάλαφρα και φρέσκα.
Κλείνοντας
Τα μαλλιά μας αλλάζουν μαζί μας και χρειάζονται ευγένεια, προσοχή και λίγη υπομονή. Όταν τους δώσεις αυτό που πραγματικά χρειάζονται, θα ανταποδώσουν με λάμψη και ζωντάνια που σε κάνει να νιώθεις όμορφη κάθε μέρα.
