NEWS & TRENDS
Καλοκαιρινά βιβλία 2026: όσα θα συζητηθούν στην παραλία
Το έχεις ζήσει κι εσύ: αρπάζεις ένα βιβλίο στα...
Το «Gen Z pout» εκτοπίζει το duck face: Η νέα στάση που κατακλύζει το Instagram
Για μια ολόκληρη δεκαετία, το duck face κυριάρχησε στα...
Το styling τρικ της Kate Middleton που την κάνει να δείχνει πάντα άψογη
Η Kate Middleton είναι ίσως η πιο σχολιασμένη γυναίκα...
Ποια προϊόντα ομορφιάς εξαφανίζονται από τα ράφια; Οι νέοι κανόνες της ΕΕ αλλάζουν ό,τι ξέραμε για μανό, αρώματα και γκλίτερ
Αν ανοίξετε το νεσεσέρ σας αυτή τη στιγμή, πιθανότατα...
Γιατί Κριός και Σκορπιός έλκονται σαν μαγνήτης και τι σημαίνει αυτό για τη σχέση τους
Εκείνη η ένταση που νιώθεις από το πρώτο βλέμμα,...
ΓΥΝΑΙΚΑ 360
Θηλασμός και σύντροφος: 8 τρόποι να βοηθήσει ουσιαστικά χωρίς να πάρει τον έλεγχο
Ο σύντροφος μπορεί να στηρίξει τον θηλασμό χωρίς να δίνει εντολές ή να παίρνει αποφάσεις για τη μητέρα. Οκτώ πρακτικές κινήσεις για τις πρώτες εβδομάδες, από το νυχτερινό πλάνο και τις δουλειές του σπιτιού μέχρι τα όρια στους συγγενείς και την έγκαιρη αναζήτηση ειδικού.
Μήνυμα εκτός γραφείου με σαφή όρια: 7 έτοιμα κείμενα πριν φύγεις για διακοπές
Ένα σωστό μήνυμα εκτός γραφείου δεν χρειάζεται απολογητικό τόνο ούτε ασαφείς υποσχέσεις. Χρειάζεται ημερομηνία επιστροφής, ρεαλιστική προσδοκία απάντησης και σαφή εναλλακτική για όσα δεν μπορούν να περιμένουν. Δες επτά έτοιμα κείμενα για διαφορετικά επαγγελματικά σενάρια και επίλεξε αυτό που ταιριάζει στη δική σου άδεια.
Διακοπές με φίλους για πρώτη φορά: 8 συμφωνίες πριν πεις «ναι» στον έφηβο
Ο έφηβος θέλει να πάει πρώτη φορά διακοπές με φίλους και δεν ξέρεις αν πρέπει να συμφωνήσεις; Αυτές οι οκτώ πρακτικές συμφωνίες καλύπτουν διαμονή, μετακίνηση, επικοινωνία, χρήματα, βραδινή έξοδο, θάλασσα και σχέδιο έκτακτης ανάγκης, χωρίς να μετατρέπουν την εμπιστοσύνη σε συνεχή έλεγχο.
Πρώτο ταξίδι ως ζευγάρι: Πώς να συνεννοηθείτε χωρίς να το κάνετε τεστ αγάπης
Το πρώτο κοινό ταξίδι δεν αποδεικνύει αν μια σχέση θα κρατήσει. Φέρνει, όμως, στην επιφάνεια διαφορετικές προσδοκίες για χρήματα, πρόγραμμα και προσωπικό χρόνο. Δες τι αξίζει να συζητήσετε πριν φύγετε και ποιες φράσεις βοηθούν όταν εμφανίζεται ένταση.
Καβγάδες αδερφών στις διακοπές: Το σχέδιο 10 λεπτών που ρίχνει τους τόνους
Οι καβγάδες ανάμεσα στα αδέρφια μπορεί να γίνουν συχνότεροι στις διακοπές, όταν αλλάζει η ρουτίνα και περιορίζεται ο προσωπικός χώρος. Δες ένα πρακτικό σχέδιο 10 λεπτών για να σταματήσεις την ένταση, να ακούσεις και τα δύο παιδιά και να βρείτε μια προσωρινή, δίκαιη λύση.
ΟΜΟΡΦΙΑ
Πρωινό στη ζέστη: 6 δροσερές επιλογές όταν δεν πεινάς
Μετά από μια αποπνικτική νύχτα, ένα μεγάλο πρωινό μπορεί να μοιάζει αδύνατο. Δες έξι μικρές, δροσερές επιλογές με γνώριμα υλικά, από γιαούρτι με ροδάκινο μέχρι καρπούζι με φέτα, μαζί με τα σημάδια που δείχνουν ότι η μειωμένη όρεξη χρειάζεται προσοχή.
Αντηλιακό στικ πάνω από το μακιγιάζ: Πώς το χρησιμοποιείς και πότε δεν σε καλύπτει
Το αντηλιακό στικ είναι πρακτικό για ανανέωση πάνω από ελαφρύ μακιγιάζ, αλλά μία γρήγορη κίνηση δεν εξασφαλίζει την προστασία που αναγράφεται στη συσκευασία. Δες πόσες περάσεις χρειάζονται, ποια σημεία μένουν συχνά ακάλυπτα και πότε χρειάζεται πλήρης εφαρμογή με κρέμα ή lotion.
Χαμηλή πλεξούδα στη ζέστη: Η τεχνική με δύο λαστιχάκια για πιο σταθερό και περιποιημένο αποτέλεσμα
Η χαμηλή πλεξούδα γίνεται πιο σταθερή όταν ξεκινά από σωστά δεμένη βάση και ολοκληρώνεται με δεύτερο λαστιχάκι. Δες την τεχνική βήμα προς βήμα, το κρυφό τύλιγμα χωρίς φουρκέτα και τις μικρές προσαρμογές που χρειάζονται τα λεπτά, πυκνά, σγουρά ή φιλαριστά μαλλιά.
Lemon chrome tips: Η δροσερή εκδοχή του γαλλικού για μαυρισμένα χέρια
Τα lemon chrome tips ανανεώνουν το χρωματιστό γαλλικό με καθαρό λεμονί και λεπτή περλέ λάμψη. Δες γιατί ξεχωρίζουν πάνω στο καλοκαιρινό μαύρισμα, ποιες εκδοχές ταιριάζουν σε κοντά ή μακριά νύχια και τι να ζητήσεις για να μη γίνει το αποτέλεσμα υπερβολικά ασημί.
Ημικρανία το καλοκαίρι: 6 παράγοντες που μπορεί να την πυροδοτούν και τι βοηθά
Η ζέστη δεν είναι ο μόνος λόγος που μπορεί να αυξηθούν οι κρίσεις ημικρανίας το καλοκαίρι. Η αφυδάτωση, η αντηλιά, οι μεταβολές του καιρού, τα ακανόνιστα γεύματα και η αλλαγή ρουτίνας συχνά λειτουργούν συνδυαστικά. Δες πώς να αναγνωρίσεις το δικό σου μοτίβο και πότε χρειάζεται γιατρός.
FASHION
Διάφανη φούστα στην πόλη: Οι στρώσεις που την κάνουν κομψή από το πρωί
Η διάφανη φούστα μπορεί να λειτουργήσει και σε ένα πρωινό σύνολο, αρκεί η βάση να είναι μέρος του styling. Δες πώς συνδυάζεται με μεσοφόρι, tailored σορτς ή βερμούδα, ποια παπούτσια την κάνουν πιο καθημερινή και ποια λάθη αξίζει να αποφύγεις.
Λεπτό πλεκτό τον Αύγουστο: 5 σύνολα που μένουν καλοκαιρινά
Το λεπτό πλεκτό μπορεί να φορεθεί από τώρα, χωρίς να κάνει το σύνολο να μοιάζει φθινοπωρινό. Πέντε συνδυασμοί με λινή βερμούδα, slip dress, διάτρητη πλέξη, κοντομάνικο πόλο και σανδάλια, μαζί με τα υλικά, τα χρώματα και τα λάθη που αξίζει να προσέξεις.
Bandana 2026: Γιατί επέστρεψε και τι άλλαξε στο styling της
Η bandana επιστρέφει το 2026, αλλά όχι μόνο ως αξεσουάρ παραλίας ή νοσταλγική αναφορά στα 00s. Περνά στην πόλη, συνδυάζεται με καθαρές γραμμές και γίνεται η μικρή χρωματική λεπτομέρεια που δίνει χαρακτήρα στα πιο απλά καλοκαιρινά σύνολα.
Trapeze dress: Το αέρινο φόρεμα του 2026 και πώς θα βρεις τη σωστή γραμμή
Το trapeze dress επιστρέφει το καλοκαίρι του 2026 με ελεύθερη μέση, καθαρούς ώμους και περισσότερο όγκο στο τελείωμα. Μάθε τι το ξεχωρίζει από την A-line και την babydoll γραμμή, ποια υφάσματα ταιριάζουν στην ελληνική ζέστη και πώς να το φορέσεις σε πόλη, διακοπές και βραδινή έξοδο.
Halter top με βαθύ ντεκολτέ: Πώς να το φορέσεις με κομψότητα
Το halter top με βαθύ ντεκολτέ επιστρέφει με ρευστά υφάσματα, καθαρές γραμμές και πιο εκλεπτυσμένο styling. Δες ποια εφαρμογή προσφέρει σωστή στήριξη, με τι μπορείς να το συνδυάσεις και ποια λάθη κάνουν ένα βραδινό σύνολο να δείχνει υπερβολικό.
ΣΠΙΤΙ ΕΥ ΖΗΝ
Δροσερό υπνοδωμάτιο χωρίς κλιματιστικό όλη νύχτα: Η σωστή σειρά από το πρωί ως τον ύπνο
Το δροσερό υπνοδωμάτιο δεν εξαρτάται από ένα βραδινό τρικ. Δες πότε πρέπει να κλείνεις παντζούρια και παράθυρα, πότε να αερίζεις, πού να τοποθετείς τον ανεμιστήρα και ποια λάθη εγκλωβίζουν περισσότερη θερμότητα μέσα στο σπίτι.
Rattan διακόσμηση χωρίς υπερβολές: 6 κομψοί τρόποι να φέρεις το καλοκαίρι στο σπίτι
Το rattan και η ψάθα μπορούν να κάνουν το σπίτι πιο φωτεινό και ανάλαφρο, χωρίς να το μετατρέψουν σε σκηνικό παραλίας. Δες έξι ισορροπημένους τρόπους εφαρμογής, συγκεκριμένες αναλογίες για μικρούς χώρους, δύο πλάνα διαφορετικού budget και τα σημεία προσοχής για υγρασία, ήλιο, φωτισμό και φροντίδα.
Oversized κεφαλάρι: Οι σωστές αναλογίες για υπνοδωμάτιο με πολυτελή όψη
Ένα oversized κεφαλάρι μπορεί να λειτουργήσει σαν έπιπλο, επένδυση τοίχου και βασικό διακοσμητικό στοιχείο μαζί. Με σωστό πλάτος, κατάλληλο ύφασμα και προσεγμένο φωτισμό, δίνει συνοχή και πολυτελή όψη στο υπνοδωμάτιο, χωρίς να απαιτεί απαραίτητα ολική ανακαίνιση ή πολύ μεγάλο χώρο.
Sardine decor: Πώς να βάλεις το απρόσμενο μοτίβο του καλοκαιριού στο σπίτι
Το sardine decor φέρνει ζωγραφισμένα ψάρια, κεραμικά και μεσογειακά χρώματα στο σπίτι. Δες γιατί το Sardine Girl Summer συνεχίζεται το 2026, ποιες παλέτες λειτουργούν και πώς μπορείς να χρησιμοποιήσεις το μοτίβο σε κουζίνα, καθιστικό ή μπαλκόνι χωρίς να δείχνει υπερβολικό.
Coastal grandmother aesthetic: γιατί όλες την αγαπάμε
Πέρυσι τον Ιούλιο, σε ένα μικρό σπίτι στη Σίφνο...
ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ
Ψυχική υγεία στα 40: Γιατί νιώθεις εξαντλημένη και τι μπορείς να κάνεις τώρα
Ήταν Τρίτη απόγευμα όταν κάθισα στο αυτοκίνητο, έκλεισα την...
7 ασκήσεις αναπνοής για άγχος που γίνονται σε 5 λεπτά
Ήταν Τρίτη βράδυ, εννιά παρά, και στεκόμουν στην κουζίνα...
10 μικρές κινήσεις που αλλάζουν τη διάθεσή σου μέσα σε λίγα λεπτά
Ήταν Τετάρτη απόγευμα και είχα καθίσει στο γραφείο για...
Γιόγκα και ψυχική υγεία: γιατί 10 λεπτά την ημέρα αλλάζουν τα πάντα
Ήταν ένα βράδυ Τετάρτης όταν κατάλαβα ότι είχα δύο...
Το σώμα σου στέλνει SOS; 12 σημάδια ότι χρειάζεσαι επειγόντως mental break
Ήταν Τετάρτη απόγευμα και στεκόμουν στο σούπερ μάρκετ μπροστά...
NEWS & TRENDS
Καλοκαιρινά βιβλία 2026: όσα θα συζητηθούν στην παραλία
Το έχεις ζήσει κι εσύ: αρπάζεις ένα βιβλίο στα...
Το «Gen Z pout» εκτοπίζει το duck face: Η νέα στάση που κατακλύζει το Instagram
Για μια ολόκληρη δεκαετία, το duck face κυριάρχησε στα...
Το styling τρικ της Kate Middleton που την κάνει να δείχνει πάντα άψογη
Η Kate Middleton είναι ίσως η πιο σχολιασμένη γυναίκα...
Ποια προϊόντα ομορφιάς εξαφανίζονται από τα ράφια; Οι νέοι κανόνες της ΕΕ αλλάζουν ό,τι ξέραμε για μανό, αρώματα και γκλίτερ
Αν ανοίξετε το νεσεσέρ σας αυτή τη στιγμή, πιθανότατα...
Γιατί Κριός και Σκορπιός έλκονται σαν μαγνήτης και τι σημαίνει αυτό για τη σχέση τους
Εκείνη η ένταση που νιώθεις από το πρώτο βλέμμα,...
ΓΥΝΑΙΚΑ 360
Θηλασμός και σύντροφος: 8 τρόποι να βοηθήσει ουσιαστικά χωρίς να πάρει τον έλεγχο
Ο σύντροφος μπορεί να στηρίξει τον θηλασμό χωρίς να δίνει εντολές ή να παίρνει αποφάσεις για τη μητέρα. Οκτώ πρακτικές κινήσεις για τις πρώτες εβδομάδες, από το νυχτερινό πλάνο και τις δουλειές του σπιτιού μέχρι τα όρια στους συγγενείς και την έγκαιρη αναζήτηση ειδικού.
Μήνυμα εκτός γραφείου με σαφή όρια: 7 έτοιμα κείμενα πριν φύγεις για διακοπές
Ένα σωστό μήνυμα εκτός γραφείου δεν χρειάζεται απολογητικό τόνο ούτε ασαφείς υποσχέσεις. Χρειάζεται ημερομηνία επιστροφής, ρεαλιστική προσδοκία απάντησης και σαφή εναλλακτική για όσα δεν μπορούν να περιμένουν. Δες επτά έτοιμα κείμενα για διαφορετικά επαγγελματικά σενάρια και επίλεξε αυτό που ταιριάζει στη δική σου άδεια.
Διακοπές με φίλους για πρώτη φορά: 8 συμφωνίες πριν πεις «ναι» στον έφηβο
Ο έφηβος θέλει να πάει πρώτη φορά διακοπές με φίλους και δεν ξέρεις αν πρέπει να συμφωνήσεις; Αυτές οι οκτώ πρακτικές συμφωνίες καλύπτουν διαμονή, μετακίνηση, επικοινωνία, χρήματα, βραδινή έξοδο, θάλασσα και σχέδιο έκτακτης ανάγκης, χωρίς να μετατρέπουν την εμπιστοσύνη σε συνεχή έλεγχο.
Πρώτο ταξίδι ως ζευγάρι: Πώς να συνεννοηθείτε χωρίς να το κάνετε τεστ αγάπης
Το πρώτο κοινό ταξίδι δεν αποδεικνύει αν μια σχέση θα κρατήσει. Φέρνει, όμως, στην επιφάνεια διαφορετικές προσδοκίες για χρήματα, πρόγραμμα και προσωπικό χρόνο. Δες τι αξίζει να συζητήσετε πριν φύγετε και ποιες φράσεις βοηθούν όταν εμφανίζεται ένταση.
Καβγάδες αδερφών στις διακοπές: Το σχέδιο 10 λεπτών που ρίχνει τους τόνους
Οι καβγάδες ανάμεσα στα αδέρφια μπορεί να γίνουν συχνότεροι στις διακοπές, όταν αλλάζει η ρουτίνα και περιορίζεται ο προσωπικός χώρος. Δες ένα πρακτικό σχέδιο 10 λεπτών για να σταματήσεις την ένταση, να ακούσεις και τα δύο παιδιά και να βρείτε μια προσωρινή, δίκαιη λύση.
ΟΜΟΡΦΙΑ
Πρωινό στη ζέστη: 6 δροσερές επιλογές όταν δεν πεινάς
Μετά από μια αποπνικτική νύχτα, ένα μεγάλο πρωινό μπορεί να μοιάζει αδύνατο. Δες έξι μικρές, δροσερές επιλογές με γνώριμα υλικά, από γιαούρτι με ροδάκινο μέχρι καρπούζι με φέτα, μαζί με τα σημάδια που δείχνουν ότι η μειωμένη όρεξη χρειάζεται προσοχή.
Αντηλιακό στικ πάνω από το μακιγιάζ: Πώς το χρησιμοποιείς και πότε δεν σε καλύπτει
Το αντηλιακό στικ είναι πρακτικό για ανανέωση πάνω από ελαφρύ μακιγιάζ, αλλά μία γρήγορη κίνηση δεν εξασφαλίζει την προστασία που αναγράφεται στη συσκευασία. Δες πόσες περάσεις χρειάζονται, ποια σημεία μένουν συχνά ακάλυπτα και πότε χρειάζεται πλήρης εφαρμογή με κρέμα ή lotion.
Χαμηλή πλεξούδα στη ζέστη: Η τεχνική με δύο λαστιχάκια για πιο σταθερό και περιποιημένο αποτέλεσμα
Η χαμηλή πλεξούδα γίνεται πιο σταθερή όταν ξεκινά από σωστά δεμένη βάση και ολοκληρώνεται με δεύτερο λαστιχάκι. Δες την τεχνική βήμα προς βήμα, το κρυφό τύλιγμα χωρίς φουρκέτα και τις μικρές προσαρμογές που χρειάζονται τα λεπτά, πυκνά, σγουρά ή φιλαριστά μαλλιά.
Lemon chrome tips: Η δροσερή εκδοχή του γαλλικού για μαυρισμένα χέρια
Τα lemon chrome tips ανανεώνουν το χρωματιστό γαλλικό με καθαρό λεμονί και λεπτή περλέ λάμψη. Δες γιατί ξεχωρίζουν πάνω στο καλοκαιρινό μαύρισμα, ποιες εκδοχές ταιριάζουν σε κοντά ή μακριά νύχια και τι να ζητήσεις για να μη γίνει το αποτέλεσμα υπερβολικά ασημί.
Ημικρανία το καλοκαίρι: 6 παράγοντες που μπορεί να την πυροδοτούν και τι βοηθά
Η ζέστη δεν είναι ο μόνος λόγος που μπορεί να αυξηθούν οι κρίσεις ημικρανίας το καλοκαίρι. Η αφυδάτωση, η αντηλιά, οι μεταβολές του καιρού, τα ακανόνιστα γεύματα και η αλλαγή ρουτίνας συχνά λειτουργούν συνδυαστικά. Δες πώς να αναγνωρίσεις το δικό σου μοτίβο και πότε χρειάζεται γιατρός.
FASHION
Διάφανη φούστα στην πόλη: Οι στρώσεις που την κάνουν κομψή από το πρωί
Η διάφανη φούστα μπορεί να λειτουργήσει και σε ένα πρωινό σύνολο, αρκεί η βάση να είναι μέρος του styling. Δες πώς συνδυάζεται με μεσοφόρι, tailored σορτς ή βερμούδα, ποια παπούτσια την κάνουν πιο καθημερινή και ποια λάθη αξίζει να αποφύγεις.
Λεπτό πλεκτό τον Αύγουστο: 5 σύνολα που μένουν καλοκαιρινά
Το λεπτό πλεκτό μπορεί να φορεθεί από τώρα, χωρίς να κάνει το σύνολο να μοιάζει φθινοπωρινό. Πέντε συνδυασμοί με λινή βερμούδα, slip dress, διάτρητη πλέξη, κοντομάνικο πόλο και σανδάλια, μαζί με τα υλικά, τα χρώματα και τα λάθη που αξίζει να προσέξεις.
Bandana 2026: Γιατί επέστρεψε και τι άλλαξε στο styling της
Η bandana επιστρέφει το 2026, αλλά όχι μόνο ως αξεσουάρ παραλίας ή νοσταλγική αναφορά στα 00s. Περνά στην πόλη, συνδυάζεται με καθαρές γραμμές και γίνεται η μικρή χρωματική λεπτομέρεια που δίνει χαρακτήρα στα πιο απλά καλοκαιρινά σύνολα.
Trapeze dress: Το αέρινο φόρεμα του 2026 και πώς θα βρεις τη σωστή γραμμή
Το trapeze dress επιστρέφει το καλοκαίρι του 2026 με ελεύθερη μέση, καθαρούς ώμους και περισσότερο όγκο στο τελείωμα. Μάθε τι το ξεχωρίζει από την A-line και την babydoll γραμμή, ποια υφάσματα ταιριάζουν στην ελληνική ζέστη και πώς να το φορέσεις σε πόλη, διακοπές και βραδινή έξοδο.
Halter top με βαθύ ντεκολτέ: Πώς να το φορέσεις με κομψότητα
Το halter top με βαθύ ντεκολτέ επιστρέφει με ρευστά υφάσματα, καθαρές γραμμές και πιο εκλεπτυσμένο styling. Δες ποια εφαρμογή προσφέρει σωστή στήριξη, με τι μπορείς να το συνδυάσεις και ποια λάθη κάνουν ένα βραδινό σύνολο να δείχνει υπερβολικό.
ΣΠΙΤΙ ΕΥ ΖΗΝ
Δροσερό υπνοδωμάτιο χωρίς κλιματιστικό όλη νύχτα: Η σωστή σειρά από το πρωί ως τον ύπνο
Το δροσερό υπνοδωμάτιο δεν εξαρτάται από ένα βραδινό τρικ. Δες πότε πρέπει να κλείνεις παντζούρια και παράθυρα, πότε να αερίζεις, πού να τοποθετείς τον ανεμιστήρα και ποια λάθη εγκλωβίζουν περισσότερη θερμότητα μέσα στο σπίτι.
Rattan διακόσμηση χωρίς υπερβολές: 6 κομψοί τρόποι να φέρεις το καλοκαίρι στο σπίτι
Το rattan και η ψάθα μπορούν να κάνουν το σπίτι πιο φωτεινό και ανάλαφρο, χωρίς να το μετατρέψουν σε σκηνικό παραλίας. Δες έξι ισορροπημένους τρόπους εφαρμογής, συγκεκριμένες αναλογίες για μικρούς χώρους, δύο πλάνα διαφορετικού budget και τα σημεία προσοχής για υγρασία, ήλιο, φωτισμό και φροντίδα.
Oversized κεφαλάρι: Οι σωστές αναλογίες για υπνοδωμάτιο με πολυτελή όψη
Ένα oversized κεφαλάρι μπορεί να λειτουργήσει σαν έπιπλο, επένδυση τοίχου και βασικό διακοσμητικό στοιχείο μαζί. Με σωστό πλάτος, κατάλληλο ύφασμα και προσεγμένο φωτισμό, δίνει συνοχή και πολυτελή όψη στο υπνοδωμάτιο, χωρίς να απαιτεί απαραίτητα ολική ανακαίνιση ή πολύ μεγάλο χώρο.
Sardine decor: Πώς να βάλεις το απρόσμενο μοτίβο του καλοκαιριού στο σπίτι
Το sardine decor φέρνει ζωγραφισμένα ψάρια, κεραμικά και μεσογειακά χρώματα στο σπίτι. Δες γιατί το Sardine Girl Summer συνεχίζεται το 2026, ποιες παλέτες λειτουργούν και πώς μπορείς να χρησιμοποιήσεις το μοτίβο σε κουζίνα, καθιστικό ή μπαλκόνι χωρίς να δείχνει υπερβολικό.
Coastal grandmother aesthetic: γιατί όλες την αγαπάμε
Πέρυσι τον Ιούλιο, σε ένα μικρό σπίτι στη Σίφνο...
ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ
Ψυχική υγεία στα 40: Γιατί νιώθεις εξαντλημένη και τι μπορείς να κάνεις τώρα
Ήταν Τρίτη απόγευμα όταν κάθισα στο αυτοκίνητο, έκλεισα την...
7 ασκήσεις αναπνοής για άγχος που γίνονται σε 5 λεπτά
Ήταν Τρίτη βράδυ, εννιά παρά, και στεκόμουν στην κουζίνα...
10 μικρές κινήσεις που αλλάζουν τη διάθεσή σου μέσα σε λίγα λεπτά
Ήταν Τετάρτη απόγευμα και είχα καθίσει στο γραφείο για...
Γιόγκα και ψυχική υγεία: γιατί 10 λεπτά την ημέρα αλλάζουν τα πάντα
Ήταν ένα βράδυ Τετάρτης όταν κατάλαβα ότι είχα δύο...
Το σώμα σου στέλνει SOS; 12 σημάδια ότι χρειάζεσαι επειγόντως mental break
Ήταν Τετάρτη απόγευμα και στεκόμουν στο σούπερ μάρκετ μπροστά...
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
Το Bewoman είναι αυτό ακριβώς που λέει το όνομα του. Να είμαστε γυναίκες! Μέσα στον τόσο λίγο χρόνο που έχουμε, θέλουμε να παραμένουμε πάνω από όλα γυναίκες, όμορφες με στυλ είτε είμαστε 20 είτε 100 χρονών.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Θηλασμός και σύντροφος: 8 τρόποι να βοηθήσει ουσιαστικά χωρίς να πάρει τον έλεγχο
Ο σύντροφος μπορεί να στηρίξει τον θηλασμό χωρίς να δίνει εντολές ή να παίρνει αποφάσεις για τη μητέρα. Οκτώ πρακτικές κινήσεις για τις πρώτες εβδομάδες, από το νυχτερινό πλάνο και τις δουλειές του σπιτιού μέχρι τα όρια στους συγγενείς και την έγκαιρη αναζήτηση ειδικού.
Δροσερό υπνοδωμάτιο χωρίς κλιματιστικό όλη νύχτα: Η σωστή σειρά από το πρωί ως τον ύπνο
Το δροσερό υπνοδωμάτιο δεν εξαρτάται από ένα βραδινό τρικ. Δες πότε πρέπει να κλείνεις παντζούρια και παράθυρα, πότε να αερίζεις, πού να τοποθετείς τον ανεμιστήρα και ποια λάθη εγκλωβίζουν περισσότερη θερμότητα μέσα στο σπίτι.
Μήνυμα εκτός γραφείου με σαφή όρια: 7 έτοιμα κείμενα πριν φύγεις για διακοπές
Ένα σωστό μήνυμα εκτός γραφείου δεν χρειάζεται απολογητικό τόνο ούτε ασαφείς υποσχέσεις. Χρειάζεται ημερομηνία επιστροφής, ρεαλιστική προσδοκία απάντησης και σαφή εναλλακτική για όσα δεν μπορούν να περιμένουν. Δες επτά έτοιμα κείμενα για διαφορετικά επαγγελματικά σενάρια και επίλεξε αυτό που ταιριάζει στη δική σου άδεια.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
27 ιδέες μανικιούρ που θα κυριαρχήσουν την άνοιξη 2026 (και ταιριάζουν σε όλα)
Η άνοιξη φέρνει πάντα μαζί της μια αίσθηση ανανέωσης,...
Μόδα για 60+: 20 Looks που Αποδεικνύουν ότι το Στυλ δεν Έχει Ημερομηνία Λήξης
Κάποιες γυναίκες στα 60 τους μπαίνουν σε ένα δωμάτιο...
Βροχερές Μέρες; Αυτά τα Παπούτσια Είναι το Απόλυτο Must!
Ο Γενάρης μας επιφύλαξε πολλές μέρες βροχής. Οι βροχερές...
© Bewoman 2025. All Rights Reserved