Εύθραυστα μαλλιά vs τριχόπτωσης: Πώς να ξεχωρίσετε τη διαφορά

Αν βλέπεις τρίχες στη βούρτσα, στο μαξιλάρι ή στο πάτωμα του μπάνιου και αναρωτιέσαι τι ακριβώς συμβαίνει, δεν είσαι μόνη. Πολύ συχνά μπερδεύουμε τα εύθραυστα μαλλιά με την τριχόπτωση, ενώ στην πραγματικότητα πρόκειται για δύο διαφορετικά προβλήματα που χρειάζονται διαφορετική αντιμετώπιση. Εδώ θα τα βάλουμε κάτω, απλά και ξεκάθαρα, για να καταλάβεις τι συμβαίνει στα μαλλιά σου και τι μπορείς να κάνεις από σήμερα.

Τι σημαίνει εύθραυστα μαλλιά

Τα εύθραυστα μαλλιά είναι τρίχες που σπάνε εύκολα. Δεν πέφτουν από τη ρίζα, αλλά κόβονται κατά μήκος του στελέχους. Το αποτέλεσμα είναι μαλλιά με ψαλίδα, ανομοιόμορφο μήκος και μια γενική αίσθηση ταλαιπωρίας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Γιατί τα μαλλιά μας δεν μεγαλώνουν ποτέ μετά από ένα ορισμένο μήκος

Πώς καταλαβαίνεις ότι τα μαλλιά σου σπάνε

Υπάρχουν κάποια ξεκάθαρα σημάδια:

• Βλέπεις μικρά, κοντά κομματάκια τρίχας στο νιπτήρα.
• Οι άκρες δείχνουν θαμπές και φριζαρισμένες.
• Τα μαλλιά δεν μακραίνουν, όσο κι αν περιμένεις.
• Στο χτένισμα νιώθεις ότι μπλέκονται και τραβάνε.

Συνήθως, όταν κοιτάξεις την τρίχα που έχει πέσει, δεν έχει λευκή ρίζα στο άκρο. Αυτό είναι βασικό στοιχείο.

Τι προκαλεί την ευθραυστότητα

Οι πιο συχνοί ένοχοι είναι:

• Υπερβολική θερμότητα από πιστολάκι, πρέσα ή ψαλίδι.
• Συχνές βαφές, ντεκαπάζ και έντονες χημικές διεργασίες.
• Έλλειψη ενυδάτωσης και πρωτεΐνης.
• Τραχύ βούρτσισμα, ειδικά σε βρεγμένα μαλλιά.
• Σφιχτά χτενίσματα που καταπονούν την τρίχα.

Τι είναι πραγματικά η τριχόπτωση

Η τριχόπτωση αφορά την απώλεια της τρίχας από τη ρίζα. Δηλαδή, ο θύλακας σταματά προσωρινά ή μόνιμα να παράγει τρίχα. Εδώ μιλάμε για λιγότερη πυκνότητα και ορατή αραίωση.

Σημάδια που δείχνουν τριχόπτωση

• Βλέπεις τρίχες με λευκή ρίζα στην άκρη.
• Η χωρίστρα δείχνει πιο ανοιχτή από παλιά.
• Η αλογοουρά σου φαίνεται πιο λεπτή.
• Χάνεις πολλές τρίχες στο λούσιμο, πάνω από το φυσιολογικό.

Ένα απλό τεστ είναι το εξής: αν τραβήξεις απαλά μια τούφα και μείνουν πάνω από 5 με 6 τρίχες στο χέρι σου, πιθανότατα υπάρχει τριχόπτωση.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Hair Oiling: Ανακαλύψτε το κατάλληλο λάδι για βαθιά θρέψη του τριχωτού

Πιθανές αιτίες τριχόπτωσης

Η τριχόπτωση μπορεί να οφείλεται σε:

• Ορμονικές αλλαγές, εγκυμοσύνη, θυρεοειδή.
• Έντονο στρες ή απότομη απώλεια βάρους.
• Ελλείψεις σε σίδηρο, βιταμίνη D, ψευδάργυρο.
• Κληρονομικούς παράγοντες.
• Ορισμένα φάρμακα ή ασθένειες.

Εύθραυστα μαλλιά ή τριχόπτωση; Τα βασικά σημεία σύγκρισης

Για να το κάνουμε πιο ξεκάθαρο, κράτησε τα εξής:

• Αν σπάνε στη μέση, μιλάμε για ευθραυστότητα.
• Αν πέφτουν από τη ρίζα, πρόκειται για τριχόπτωση.
• Η ευθραυστότητα επηρεάζει το μήκος.
• Η τριχόπτωση επηρεάζει την πυκνότητα.

Μπορεί φυσικά να συνυπάρχουν και τα δύο, κάτι που βλέπουμε αρκετά συχνά.

Πώς αντιμετωπίζονται τα εύθραυστα μαλλιά

Εδώ τα πράγματα είναι πιο απλά και άμεσα.

Βήμα προς βήμα φροντίδα

1. Κόψε τις ταλαιπωρημένες άκρες, όσο κι αν πονάει ψυχολογικά.
2. Μείωσε τη θερμότητα και χρησιμοποίησε πάντα θερμοπροστασία.
3. Πρόσθεσε μάσκες ενυδάτωσης 1 με 2 φορές την εβδομάδα.
4. Χτένιζε τα μαλλιά απαλά, ξεκινώντας από τις άκρες.
5. Προτίμησε πετσέτα μικροϊνών αντί για τρίψιμο.

Με σωστή ρουτίνα, τα εύθραυστα μαλλιά συνήθως επανέρχονται.

Πώς αντιμετωπίζεται η τριχόπτωση

Η τριχόπτωση θέλει περισσότερη υπομονή και συχνά διερεύνηση.

Τι μπορείς να κάνεις πρακτικά

• Κάνε αιματολογικές εξετάσεις για βασικές ελλείψεις.
• Φρόντισε τη διατροφή σου, πρωτεΐνη, σίδηρος και καλά λιπαρά είναι κλειδί.
• Απόφυγε σφιχτά χτενίσματα και έντονο τράβηγμα.
• Επίλεξε ήπια σαμπουάν και κάνε απαλό μασάζ στο λούσιμο.
• Αν η απώλεια συνεχίζεται, ένας δερματολόγος είναι ο σωστός σύμμαχος.

Πότε πρέπει να ανησυχήσεις

Αν η τριχόπτωση επιμένει πάνω από 2 με 3 μήνες, αν βλέπεις έντονη αραίωση ή αν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, καλό είναι να μην το αφήσεις. Όσο νωρίτερα εντοπιστεί η αιτία, τόσο καλύτερα τα αποτελέσματα.

Το τελικό συμπέρασμα

Η διαφορά ανάμεσα στα εύθραυστα μαλλιά και την τριχόπτωση δεν είναι απλώς θεωρητική. Καθορίζει τι προϊόντα θα χρησιμοποιήσεις, τι συνήθειες θα αλλάξεις και αν χρειάζεται ειδικός. Παρατήρησε τις τρίχες σου, δες από πού σπάνε ή πέφτουν και δράσε ανάλογα. Τα μαλλιά μιλάνε, αρκεί να τα ακούσουμε.