Τον χειμώνα η επιδερμίδα μας διψάει για θρέψη, ζεστασιά και λίγη παραπάνω περιποίηση. Το κρύο, τα χοντρά ρούχα και η θέρμανση την κάνουν πιο ξηρή και θαμπή, κάτι που συχνά φαίνεται ακόμη και στις πιο προσεγμένες ρουτίνες ομορφιάς. Ένα diy scrub σώματος με καφέ προσφέρει ακριβώς αυτό που χρειάζεται η εποχή, μια φυσική απολέπιση που χαρίζει απαλότητα και άρωμα φρεσκοαλεσμένου καφέ.
Γιατί ο καφές είναι ιδανικός για τον χειμώνα
Ο καφές δεν είναι απλώς ένα ξύπνημα για τα πρωινά μας, είναι και ένα μικρό θαύμα για την επιδερμίδα. Οι κόκκοι του λειτουργούν ως φυσικός απολεπιστικός παράγοντας και απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα χωρίς να ερεθίζουν. Το άρωμά του δημιουργεί μια αίσθηση ζεστασιάς, κάτι που δένει υπέροχα με τις χειμωνιάτικες ρουτίνες ευεξίας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Φυσικό scrub χειλιών με μέλι και κανέλα για απαλή, λαμπερή όψη
Η καφεΐνη που περιέχει συμβάλλει στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας, κάτι που κάνει το δέρμα να δείχνει πιο λείο και σφριγηλό. Σε συνδυασμό με φυτικά έλαια, όπως λάδι καρύδας ή αμυγδαλέλαιο, προσφέρει θρέψη που κρατά για ώρες.
Diy συνταγή για χειμωνιάτικο scrub σώματος με καφέ
Αυτή η συνταγή είναι εύκολη, οικονομική και φτιάχνεται σε πέντε λεπτά με υλικά που υπάρχουν ήδη στο σπίτι.
Υλικά
• 3 κουταλιές της σούπας αλεσμένο καφέ, κατά προτίμηση φρέσκο
• 2 κουταλιές καστανή ζάχαρη
• 2 κουταλιές λάδι καρύδας, λιωμένο σε μπεν μαρί ή το καλοριφέρ
• 1 κουταλιά αμυγδαλέλαιο για έξτρα απαλότητα
• 1 κουταλάκι μέλι, ιδανικό για ξηρή επιδερμίδα
• Προαιρετικά, λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο κανέλας ή βανίλιας για χειμωνιάτικο άρωμα
Εκτέλεση
• Βάζεις όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατεύεις μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα
• Αν θέλεις πιο έντονη απολέπιση προσθέτεις λίγο καφέ ακόμη, αν το προτιμάς πιο απαλό αυξάνεις το λάδι
• Μεταφέρεις το scrub σε γυάλινο βαζάκι και το διατηρείς για περίπου δύο εβδομάδες
Πώς χρησιμοποιείται σωστά ένα χειμωνιάτικο scrub
Χρησιμοποίησε το scrub μέσα στο ντους, σε βρεγμένη επιδερμίδα. Κάνε απαλές κυκλικές κινήσεις σε σημεία όπως μπράτσα, μηρούς, γλουτούς και γάμπες. Απόφυγε τα πολύ ευαίσθητα σημεία.
Μικρά tips για καλύτερο αποτέλεσμα
• Εφάρμοσε το scrub δύο φορές την εβδομάδα
• Συνδύασέ το με ένα ζεστό ντους που ανοίγει τους πόρους
• Μετά την απολέπιση χρησιμοποίησε μια πλούσια ενυδατική κρέμα
• Αν η επιδερμίδα σου είναι εξαιρετικά ξηρή, πρόσθεσε στο μείγμα μισό κουταλάκι βούτυρο καριτέ
• Για πιο toning αποτέλεσμα άφησε το scrub στο δέρμα για δύο λεπτά πριν το ξεβγάλεις
Τα οφέλη που θα δεις από την πρώτη κιόλας εβδομάδα
Το χειμωνιάτικο scrub με καφέ δρα άμεσα στην υφή του δέρματος. Η επιδερμίδα αποκτά βελούδινη αίσθηση και το θαμπό χρώμα μειώνεται αισθητά. Πολλές γυναίκες παρατηρούν ότι η απολέπιση με καφέ βοηθά ακόμη και στη μείωση της όψης φλοιού πορτοκαλιού, γιατί διεγείρει την κυκλοφορία και αφήνει το δέρμα πιο ενεργό.
Το άρωμα του καφέ συνδυασμένο με κανέλα ή βανίλια δημιουργεί μια μικρή τελετουργία ευεξίας που τον χειμώνα είναι πάντα καλοδεχούμενη. Είναι ένας τρόπος να φροντίζεις τον εαυτό σου χωρίς να ξοδεύεις πολλά και χωρίς να χρειάζεσαι περίπλοκα προϊόντα.
Προτάσεις παραλλαγών για να το προσαρμόσεις στα γούστα σου
Κάθε σώμα είναι διαφορετικό, όπως και οι ανάγκες του.
Για ξηρή επιδερμίδα
Πρόσθεσε περισσότερο αμυγδαλέλαιο ή λίγο βούτυρο κακάο. Το αποτέλεσμα θα είναι πιο πλούσιο και ενυδατικό.
Για ευαίσθητη επιδερμίδα
Χρησιμοποίησε λευκή ζάχαρη αντί για καστανή και έναν πιο λεπτοαλεσμένο καφέ ώστε η απολέπιση να είναι ηπιότερη.
Για πιο έντονο άρωμα
Βάλε αιθέριο έλαιο πορτοκάλι, ginger ή γλυκάνισο. Θυμίζουν γιορτές και κάνουν το scrub πιο cozy.
Για spa αισθητική
Πρόσθεσε λίγη βανίλια και μια κουταλιά κακάο. Η υφή γίνεται πιο κρεμώδης και το δέρμα αποκτά υπέροχη μυρωδιά, σχεδόν σαν dessert body care.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Φυσικές diy μάσκες ενυδάτωσης για ξηροδερμία, με απλά υλικά που έχεις στο σπίτι
Ένα μικρό χειμωνιάτικο τελετουργικό αυτοφροντίδας
Το diy scrub σώματος με καφέ δεν είναι απλώς μια συνταγή, είναι μια μικρή στιγμή ηρεμίας μέσα στην ημέρα. Είναι εκείνη η ζεστή αίσθηση που δημιουργείται όταν αφιερώνεις χρόνο στον εαυτό σου και νιώθεις ότι επανασυνδέεσαι με το σώμα σου. Τον χειμώνα αυτά τα μικρά rituals κάνουν πραγματικά τη διαφορά.
