Η καθημερινότητα στη δουλειά μπορεί να γίνει απαιτητική, ειδικά όταν οι ρυθμοί ανεβαίνουν και νιώθεις ότι όλα πρέπει να γίνουν άμεσα. Το άγχος είναι συχνό, όμως δεν χρειάζεται να σε εξαντλεί. Με μικρές αλλαγές και μια πιο ήρεμη προσέγγιση, μπορείς να προστατεύσεις τον εαυτό σου και την ενέργειά σου. Γιατί το εργασιακό άγχος αυξάνεται τόσο … Συνεχίστε να διαβάζετε το Πώς να διαχειρίζεσαι το άγχος στη δουλειά χωρίς να “καίγεσαι”.